Thứ Hai, 31 tháng 8, 2020

Nguyên nhân thoái hóa khớp cổ tay đến từ đâu?

 Nguyên nhân thoái hóa khớp cổ tay có thể do bệnh lý nhưng cũng có thể đến từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Do đó, việc nhận biết sớm các nguyên nhân đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh và giảm thiểu biến chứng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây bệnh mà người bệnh có thể tham khảo để tránh tình trạng chủ quan. 

Quá trình lão hóa của cơ thể

Quá trình lão hóa bắt đầu xuất hiện khi bước vào độ tuổi trung niên. Và khi tuổi càng cao, các dấu hiệu này ngày càng rõ rệt. Lão hóa khiến cho chức năng hoạt động của các cơ quan bị giảm sút. Điều này cũng đồng nghĩa với việc các cơ xương khớp không còn duy trì được sự chắc khỏe. 

Quá trình lão hóa của cơ thể
Quá trình lão hóa dẫn tới những bệnh lý tuổi già trong đó có xương khớp

Lúc này, sụn khớp bắt đầu có dấu hiệu bào mòn và suy giảm. Sụn khớp càng mỏng, ma sát giữa hai xương sẽ càng tăng cao. Khi hoạt động, hai đầu xương cọ sát vào nhau gây ra các cơn đau nhức dai dẳng. Tình trạng này diễn ra lâu ngày có thể phát triển thành thoái hóa. 

Chấn thương

Chấn thương là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Dù tổn thương nhỏ như bong gân, trật khớp, căng cơ hay tổn thương nặng như gãy xương đều để lại di chứng và ảnh hưởng đến cấu trúc của các cơ quan xương khớp. 

Chấn thương
Nguyên nhân thoái hóa khớp cổ tay có thể do chấn thương

Tình trạng này có thể khiến cho sụn khớp sớm bị suy giảm, các dây chằng bị chèn ép gây đau đớn, khó chịu. Đa phần người bệnh sau khi gặp phải các chấn thương, dù đã được điều trị phục hồi vẫn thường xuyên gặp phải tình trạng đau nhức. Đặc biệt mỗi khi thay đổi thời tiết, đau nhức lại càng dữ dội. 

Di truyền

Di truyền tuy không chiếm tỷ lệ cao nhưng đây cũng là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa. Theo các nghiên cứu, nếu ông bà, cha mẹ có người mắc thoái khớp cổ tay thì nguy cơ xảy ra ở đời con cao hơn 25% so với người bình thường. Do đó, người bệnh cũng cần hết sức lưu ý nếu trong gia đình có người mắc bệnh.

Giới tính

Giới tính là một trong những nguyên nhân thoái hóa khớp cổ tay mà người bệnh cần chú ý. Bởi theo các thống kê, phụ nữ thường có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn nam giới. Lý giải cho tình trạng này, các bác sĩ cho rằng cấu tạo xương, dây chằng ở cổ tay của phụ nữ mỏng và yếu hơn nam giới. 

Bên cạnh đó, phụ nữ thường xuyên phải làm các công việc nhà nên cường độ hoạt động của cổ tay khá cao. Điều này dễ gây ra các tổn thương và làm tăng nguy cơ thoái hóa. 

Công việc

Công việc
Thoái hóa khớp cổ tay do tính chất công việc là đánh máy tính liên tục

Những công việc như đánh máy, vệ sinh, vận động viên tennis hay cầu lông,... thường có nguy cơ thoái hóa cao hơn người bình thường. Bởi đặc thù của những công việc này đòi hỏi hoạt động liên tục, lặp đi lặp lại của cổ tay trong thời gian dài. 

Trong trường hợp cổ tay phải hoạt động quá sức có thể gây ra triệu chứng tê cứng, sưng đau. Các triệu chứng này có thể diễn ra trong vài ngày và tự thuyên giảm. Tuy nhiên, về sau, chúng sẽ tái đi tái lại nhiều lần. Điều này cho thấy mức độ tổn thương đã có dấu hiệu gia tăng và người bệnh cần đi khám để sớm được điều trị. 

Bệnh lý

Nguyên nhân thoái hóa khớp cổ tay đến từ các bệnh lý xương khớp cũng là tình trạng vô cùng phổ biến. Thông thường, những người có tiền sử mắc bệnh gout, viêm khớp, hội chứng ống cổ tay,... thường có nguy cơ cao mắc thoái hóa.

Khi mắc các bệnh lý này, cổ tay của người bệnh thường xuyên gặp phải các triệu chứng như đau nhức, sưng viêm, tê bì,... Tình trạng này diễn ra lâu ngày có thể làm trầm trọng các tổn thương và gây suy yếu sức cổ tay. Khả năng hoạt động của người bệnh cũng vì vậy mà bị hạn chế. Tổn thương nghiêm trọng sẽ dẫn đến nguy cơ thoái hóa có thể xảy ra. 

Trên đây là những nguyên nhân thoái hóa khớp cổ tay mà người bệnh nên nhận biết sớm. Nếu phát hiện các triệu chứng bất thường, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tuyệt đối không nên chủ quan bởi bệnh có thể tiến triển gây hạn chế khả năng vận động của tay và thậm chí là bại liệt. 

Chúc bạn sức khỏe!


Thứ Bảy, 15 tháng 8, 2020

Tiêm khớp cổ tay có nên hay không?

 Y học hiện đại ngày càng phát triển, kỹ thuật tiêm khớp cổ tay đang từng bước được áp dụng rộng rãi và mang đến những hiệu quả tích cực trong điều trị thoái hóa khớp cổ tay. Vậy thực hư chuyện nên hay không nên đưa phương pháp này vào quá trình chữa bệnh? Hãy cùng chúng tôi làm rõ qua bài viết dưới đây.

Nên hay không nên đưa kỹ thuật tiêm khớp cổ tay vào quá trình điều trị?

  1. Tại sao Nên tiêm khớp cổ tay

Tiêm khớp cổ tay là kỹ thuật dùng kim tiêm đưa thuốc vào khớp và phần mềm cạnh khớp để điều trị tại chỗ một số triệu chứng viêm khớp hoặc tổn thương vùng khớp do thoái hoá, chấn thương. Việc làm này là cần thiết khi các phương pháp điều trị nội khoa như vật lý trị liệu, thuốc giảm đau và thuốc chống viêm không còn đem lại hiệu quả nữa.

Những trường hợp được chỉ định tiêm khớp cổ tay là: bệnh nhân bị viêm màng hoạt dịch, viêm khớp cổ tay, thoái hoá khớp cổ tay, viêm do chấn thương (không tràn máu), gút, viêm do vi tinh thể…

Nên hay không nên đưa kỹ thuật tiêm khớp cổ tay vào quá trình điều trị?
Viêm màng bao hoạt dịch có thể tiêm khớp cổ tay

  1. Khi nào Không nên tiêm khớp cổ tay

Mặc dù có tác dụng rất lớn trong việc đẩy lùi các triệu chứng đau nhức, sưng tấy do viêm, thoái hoá và chấn thương khớp gây ra, nhưng phương pháp này vẫn tồn tại một số nhược điểm nhất định.

Lưu ý những trường hợp không thể áp dụng tiêm khớp cổ tay đó là: viêm có mủ, lao khớp, u xương khớp, tổn thương khớp cổ tay do bệnh lý thần kinh, vùng da bao bên ngoài khớp cổ tay bị vết thương hở gây nhiễm khuẩn,... Với những đối tượng này, nếu cố tình thực hiện kỹ thuật tiêm khớp cổ tay có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh, vận động khớp bị ảnh hưởng, thậm chí là hoại tử, đe dọa đến tính mạng…

Nên hay không nên đưa kỹ thuật tiêm khớp cổ tay vào quá trình điều trị?
U xương khớp không nên tiêm


  1. Trường hợp có thể tiêm khớp cổ tay nhưng cần thận trọng

Một số bệnh nhân có thể tiêm khớp cổ tay nhưng cần thận trọng đó là: người mắc chứng đái tháo đường, cao huyết áp, mắc các bệnh lý về máu, nhiễm khuẩn, nấm, suy giảm hệ miễn dịch,... Đây là các đối tượng chưa hoặc không đủ điều kiện để đáp ứng thuốc, vì vậy bệnh nhân cần phải được thăm khám cụ thể, xem xét trước khi quyết định điều trị thoái hóa, viêm khớp cổ tay bằng đường tiêm.


Một số lưu ý trong kỹ thuật tiêm khớp cổ tay

  • Tiêm đúng chỗ, các vị trí được phép tiêm là: điểm bám gân, dây chằng, bao khớp và ổ khớp.

  • Các vị trí tuyệt đối không được tiêm: cơ, xương, mạch máu, dây thần kinh quanh khớp, đây là những điểm có thể gây ra tình trạng co cơ, xốp xương, vỡ mạch máu, mất cảm giác hoặc mất luôn khả năng vận động của bàn tay.

  • Phải thực hiện đúng quy trình vô khuẩn trong khi tiêm: sử dụng kim tiêm một lần, dán băng dính vào chỗ tiêm, bệnh nhân không được tự ý sờ tay hoặc bóc miếng dán ra tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

  • Tiêm đúng liều lượng đã được chỉ định.

Một số lưu ý trong kỹ thuật tiêm khớp cổ tay
Tiêm đúng vị trí cần tiêm

Trên đây là câu trả lời cho thắc mắc “nên hay không nên tiêm khớp cổ tay?” và những lưu ý khi thực hiện kỹ thuật này. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo cách điều trị thoái hóa khớp cổ tay khác qua bài viết sau: 4 cách điều trị thoái hóa khớp cổ tay đơn giản tại nhà
Mong rằng sau bài viết trên bạn đã có thêm những thông tin hữu ích. Chúc bạn luôn khỏe!

Thứ Sáu, 7 tháng 8, 2020

3 cách chữa thoái hóa khớp cổ tay bằng thảo dược hiệu quả tại nhà

Thoái hóa khớp cổ tay - Căn bệnh ngày càng “hoành hành” và là mối lo lớn cho dân văn phòng. Bạn đã biết cách chữa thoái hóa khớp cổ tay tại nhà chưa? Hãy xem ngay bài viết sau để bỏ túi 3 cách chữa căn bệnh quái ác này tại nhà hiệu quả nhé!

Nhận biết các cấp độ bệnh tại nhà để có phương pháp điều trị hiệu quả

Nhận biết các cấp độ bệnh tại nhà để có phương pháp điều trị hiệu quả
Thoái hóa khớp cổ tay tùy vào mức độ bệnh có cách chữa khác nhau

Để chữa được bệnh thì bạn cần biết mình đang nằm ở mức độ nào và chuyển biến của bạn ra sao. Những thông tin sau sẽ là căn cứ giúp bạn xác định được mức độ bệnh:

  • Cấp độ 1: Xuất hiện các cơn đau nhẹ  khi ngồi lâu hoặc sau khi ngủ dậy do lớp sụn bắt đầu bị bào mòn.

  • Cấp độ 2: Các cơn đau xuất hiện với tần suất tăng dần sau khi hoạt động. Xung quanh vùng ổ khớp luôn có cảm giác đau nhức, ê mỏi, khó chịu. Tay có thể bị sưng đỏ do lớp dịch chỗ khớp viêm tiết ra tràn xung quanh khớp tay.

  • Cấp độ 3: Khớp tay bắt đầu khó cử động, tay bớt sưng to và đau nhức liên tục. Cơn đau khiến người bệnh phát sốt, chán ăn và bắt đầu xuống tinh thần do không được nghỉ ngơi.

3 cách chữa thoái hóa khớp cổ tay bằng thảo dược ngay tại vườn nhà

Với nền khí hậu nhiệt đới nóng ẩm mẹ thiên nhiên đã ban tặng cho Việt Nam nhiều loại thảo dược quý hiếm có công dụng cao trong Y học. Mách bạn 3 cách chữa thoái hóa khớp cổ tay bằng các loại thảo dược cực dễ kiếm.

1. Lá ngải cứu

3 cách chữa thoái hóa khớp cổ tay bằng thảo dược ngay tại vườn nhà
Lá ngải cứu chữa thoái hóa khớp cổ tay

  • Tác dụng: giảm đau, giảm sưng và làm lưu thông máu vùng cổ tay.

  • Nguyên liệu: một nắm lá ngải cứu khoảng 200gr, 250gr muối trắng loại hạt to càng tốt.

  • Cách làm: cho muối và lá ngải cứu vào chảo đảo đều tay trên lửa nhỏ. Cảm nhận thấy hỗn hợp đã nóng vừa đủ thì cho vào một chiếc khăn sạch và đắp lên vùng cổ tay. Khi hỗn hợp nguội bạn lại bỏ ra rang lại và đắp tiếp. Bạn thực hiện ngày 2 lần các triệu chứng của bệnh sẽ giảm hẳn và khớp cổ tay sẽ cử động được linh hoạt hơn.

2. Gừng tươi

3 cách chữa thoái hóa khớp cổ tay bằng thảo dược ngay tại vườn nhà
Cách chữa thoái hóa khớp cổ tay bằng gừng tươi
  • Tác dụng: giảm nhanh các triệu chứng sưng tấy đỏ, giảm đau và đẩy mạnh quá trình lưu thông máu.
  • Nguyên liệu: gừng tươi khoảng 2 củ tương đương 200gr, 1 bát ăn cơm muối hạt.
  • Cách làm: gừng rửa sạch và cắt lát mỏng hoặc đập dập tùy ý thích của mỗi người. Sau đó cho gừng và muối hạt trộn với nhau, rang đều tay trên chảo nhỏ lửa. Hỗn hợp đã nóng lên vừa đủ thì cho ra khăn sạch và đắp lên vùng khớp tay bị đau. Khi hỗn hợp nguội đi thì bạn cho lại chảo và rang để đắp lượt mới. Một tuần thực hiện 1-2 lần để mang lại hiệu quả cao.

3. Cây lá lốt

3 cách chữa thoái hóa khớp cổ tay bằng thảo dược ngay tại vườn nhà
Lá lốt chữa được nhiều bệnh trọng đó có thoái hóa khớp cổ tay

  • Tác dụng: giảm đau và tiêu viêm do lá lốt được xem như một loại kháng sinh tự nhiên.

  • Nguyên liệu: 200gr lá lốt tươi hoặc 100gr lá lốt khô.

  • Cách làm: lá lốt rửa sạch và ngâm với một chút muối để loại bỏ các chất bẩn bám vào lá. Cho lá lốt vào xong nhỏ hoặc ấm sắc thuốc chuyên dụng và đổ nước để sắc uống. Mỗi ngày bạn nên uống vào buổi sáng và tối sau bữa ăn để thuốc phát huy. Đối với những người yêu thích lá lốt thì có thể pha loãng và uống thay nước hàng ngày sẽ đẩy nhanh được,

Như vậy qua bài viết bạn đã nắm trong tay 3 cách chữa thoái hóa khớp cổ tay

bằng các loại thảo dược dễ kiếm quanh vườn nhà. Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo 4 cách chữa thoái hóa khớp cổ tay và tìm hiểu thêm có nên tiêm khớp cổ tay hay không nhé!

Hãy kiên trì thực hiện các bài thuốc bạn sẽ đạt được kết quả điều trị tốt nhất!


Thứ Tư, 5 tháng 8, 2020

Thoái hóa khớp cổ tay nên ăn gì tốt cho việc điều trị bệnh?

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh nên thoái hóa khớp cổ tay nên ăn gì là điều mà nhiều người bệnh quan tâm. Cùng tìm hiểu bài viết sau xem thoái hóa khớp cổ tay nên ăn những gì nhé!
Thoái hóa khớp cổ tay là căn bệnh mà ít người chú ý tới

Thoái hóa khớp cổ tay nên ăn gì?

Thoái hóa khớp cổ tay tưởng chừng như đơn giản nhưng nếu không được chữa trị kịp thời có thể để lại nhiều hệ lụy mà nhiều người không tưởng. Có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tốt cho quá trình điều trị bệnh sẽ giúp sớm cải thiện tình trạng hơn. Sau đây là một số nhóm dinh dưỡng mà người bệnh cần lưu ý bổ sung:

  • Vitamin D: Tiêu biểu nhất trong sữa và chế phẩm từ sữa.
  • Chất chống oxy hóa: Thoái hóa khớp cổ tay nên ăn gì không thể bỏ qua các thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa để làm chậm quá trình lão hóa cơ thể nói chung và xương khớp nói riêng.
  • Protein: Là loại chất rất cần thiết để tăng cường miễn dịch và giúp xương chắc khỏe
  • Axit béo omega-3 có trong cá hồi không chỉ tốt cho trí não mà còn làm tình trạng viêm khớp.
Thoái hóa khớp cổ tay nên ăn đầy đủ dinh dưỡng trừ các loại thịt đỏ

Để hiểu rõ hơn thoái hóa khớp cổ tay nên ăn gì các bạn có thể tham khảo bài viết sau: https://zbone.com.vn/cach-dieu-tri-thoai-hoa-khop-co-tay/ 

Thoái hóa khớp cổ tay nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh các loại thực phẩm tốt cho tình trạng bệnh ra thì cũng phải chú ý kiêng các loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe.
Có những thực phẩm tưởng chừng như giàu dưỡng chất nhưng thực chất nó lại khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, các loại thịt đỏ chứa nhiều đạm và khoáng chất nhưng đồng thời cũng làm cho chất acid uric trong cơ thể tăng cao, tích tụ trong máu gây phản ứng viêm ở mô sụn.
Ngoài ra, các thực phẩm chứa nhiều cafein cũng không tốt cho người bệnh như rượu bia, thuốc lá,...

Bài viết trên chúng tôi đã giúp các bạn biết thoái hóa khớp cổ tay nên ăn gì và không nên ăn gì. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp các bạn đẩy lùi bệnh nhanh chóng. Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm: 3 cách chữa thoái hóa khớp cổ tay bằng thảo dược hiệu quả tại nhà